Burnout verstehen - Burnout verhindern

Worum geht es? 

Nur wer einmal für etwas ganz „Feuer und Flamme war“, kann auch ausbrennen. Diese Menschen leiden dann am Burnoutsyndrom und verlieren ihre Leistungskraft und innere seelische Stabilität.

Viele Fragen wirft dieses Syndrom auf, z.B.:

• Warum fällt offenbar einigen Menschen die Grenzziehung gegenüber beruflichen oder auch besonderen persönlichen Anforderungen so schwer?
• Warum gibt es einen Sog hin zur eigenen Überforderung?
• Gibt es ein Frühwarnsystem?
• Woran erkenne ich Burnout?

Es gibt vielfältige Gründe, die zum Burnout führen können. Diese sollen in der Veranstaltung vorgestellt und thematisiert werden, um daraus Ableitungen für eine Burnout Prophylaxe zu entwickeln. Dabei steht z.B. die Frage im Mittelpunkt: Was kann ich konkret gegen Burnout tun, wenn ich mich für gefährdet halte? Es werden sowohl die nötigen Reflexionen durchgeführt als auch konkrete Schritte, die Burnout verhindern können, vorgestellt.